strach ma wielkie oczy

Dzisiejsze życie człowieka to nie tylko walka o przetrwanie, ale też walka o byt, o wyższy szczebel kariery, o bycie tą naj i tym naj . To już nie tylko dla mężczyzny upolowanie zwierzyny i przez kobietę jej przygotowanie ale mnóstwo ról jakie pełnimy w społeczeństwie. Począwszy od edukacji poprzez pracę wychowanie potomstwa i współbycie z partnerem. To mnóstwo podległych pod to małych ról , stanowiących całość. W tym wszystkim prócz trudu jakie wkłada się w wykonanie tego pojawia się niekiedy stres obawa czy lęk przed niepodołaniem postawionym celom, zamierzeniom. Nagłe przyspieszone bicie serca, potliwość twarzy i ciała, zamglone widzenie, jąkanie, drżenie kończyn to tylko niektóre z objawów pojawiającego się lęku , który w Tobie się obudził. Czasami też jest to pozytywny lęk , który ostrzega nas przed niebezpieczeństwem , zagrożeniem. Jednakże w większości przypadków czujemy go w sytuacji, która nie wymaga ostrzeżenia. Dlatego wielu ludzi mijanych na ulicy może skrywać w sobie pokłady lęku i obaw. Nie są to osoby niezrównoważone psychicznie, lecz zwyczajni przeciętnej i obywatele, którzy w jakimś momencie swojego życia pozwolili wejść lękowi w ich działanie umysłu. Nie będę się rozpisywać o mnogości różnych przyczyn występowania lęku bo nie ta moja rola. Chcę pokazać że można go sobie uzmysłowić i zniwelować ten który zatruwa nam życie.

Jak wiadomo nie od dziś, każde reakcje naszego organizmu

są skutkiem naszych myśli i działań. To co w tym momencie

czujemy to nie przypadek, lecz praca wcześniejszych działań.

To z kim żyjemy to nie przeznaczenie, lecz decyzje naszych

wyborów. To jaką pracę wykonujemy, to nie decyzje innych,

lecz nasze własne. Wszystko w życiu ma określone

znaczenie , przyczynę i skutek. I tak samo jest z lękiem. Nie

pojawia się ot tak za pstryknięciem palców, skoro jest , jest

tego przyczyna. 

A oto rozmowa Lęku z osobą lękającą się. Przebieg jest

zaskakujący. 

 

”Czy udzielisz mi pozwolenia, bym mogła stoczyć z Tobą

walkę?’’.
-Lęk odpowiedział: „Dziękuję za szacunek, który nakazuje ci

prosić mnie o pozwolenie”.

-Następnie kobieta spytała: ”Jak mogę cię pokonać?’’.

-Lęk odparł: ” Moją siłą jest to, że mówię szybko i wciąż

zbliżam się do twej twarzy. Wtedy tracisz siły i robisz

wszystko, co ci każę. Jeśli jednak nie uczynisz tego, co ci

każę, nie będę miał nad tobą władzy. Możesz mnie słuchać i

szanować. Możesz nawet pozwolić mi się przekonać. Ale

dopóki nie robisz tego, co mówię, jestem bezsilny”.

W ten sposób wojowniczka dowiedziała się, jak pokonać

lęk.”  /Pema Cziedryn 

 

Lęk można pokonać o ile stoczy się z nim wewnętrzną

szczerą i otwartą walkę,. Jeśli pozwolisz sobie na zagłębienie

się w sobie i poszukanie odpowiedz- znajdziesz ją.

Odpowiedź warunkuje wygraną. A ona jest miernikiem do

poczucia spokoju w sobie. Jeśli sam z sobą jesteś zgodny i

sam z sobą czujesz się dobrze w każdych warunkach i

sytuacjach będziesz tak się czuł . Zaburzony Twój

wewnętrzny rytm zaburza Twoją ocenę sytuacji w tym i

wyimaginowane zagrożenia 

Życzę Ci słowami Phila Bosmansa ”

„Życzę ci od­wa­gi, jaką ma słońce, które codzien­nie od no­wa

wschodzi nad wszelką nędzą świata.

 

Niektórzy po za­pad­nięciu zmro­ku już nie pot­ra­fią uwie­rzyć

w słońce. Bra­kuje im tej od­ro­biny cier­pli­wości, aby docze­kać

nad­chodzące­go po­ran­ka. Kiedy prze­bywasz w ciem­nościach,

spójrz w górę. Tam cze­ka na Ciebie słońce.

Ono nie omija ni­kogo. Ciebie też nie omi­nie,

Jeśli nie scho­wasz się w cień. Z każdym dob­rym

człowiekiem, który za­mie­szku­je ziemię, wschodzi ja­kieś

słońce.”