Kategorie
codzienność człowiek emocje partnerstwo relacje uczucia wartości życie

Pokaż powiedz poczuj

Codzienność , życie prozaiczne , rutyna

Smutek, przygnębienie, złość, odreagowanie, płacz, gdy ma się ochotę wyć , a i tak to nic nie pomaga .

Macie tak czasem ? Partner zdenerwuje, nie dotrzyma słowa, zapomni o urodzinach,

nie kupi prezentu wracając z delegacji…

Jest nam smutno i przykro, a on tego nie rozumie,

sądząc ,że stroimy fochy ? Córka zapomniała o ważnej

uroczystości rodzinnej i poszła na koncert ze znajomymi,

syn nie posprzątał pokoju a teraz wstyd babcię zaprosić do domu?

Żona nie ma ochoty na wieczorne wyjście, mimo że

Ty zaplanowałeś kolację we dwoje ?

Sytuacji można by mnożyć i pomnażać.

Wzbiera w nas złość i bezradność.

Próbujemy sprawić sobie przyjemność.

Kupujemy kolejną sukienkę,

kolejny gadżet do samochodu, kolejną porcję lodów zjadamy

i przełączamy na kolejny mecz – wyłączając się z dialogu.

Jednak psychologicznie , to częściej kobieta potrzebuje odskoczni

i „zrestartowania się” po nieprzyjemnościach” .

Jesteśmy tak zaprogramowane biologicznie ,

że bardziej jesteśmy uczuciowe niż mężczyźni.

Oni również przeżywają stany emocjonalne ,

lecz inaczej niż kobiety.  Jak sobie z tym radzić

czy w ogóle coś z tym robić.?

Psychologowie twierdzą, że duszenie w sobie emocji źle wpływa

na nasze funkcjonowanie nie tylko psychiczne ale i fizyczne.

 I to jest prawda. Inaczej pracują osoby radosne

pełne wigoru i optymiści , a inaczej osoby ze spuszczoną głową ,

które tylko powtarzają sobie „jaki jestem beznadziejny”.

Jak pisał psychoanalityk o samospełniającym się proroctwie,

to o czym myślimy przyciąga realne zdarzenia.

To kim się czujemy będąc to takich ludzi przyciągamy.

John Locke twierdził, że człowiek rodzi się jako niezapisana tablica

i w miarę upływu lat tablica zapisuje się doświadczeniami,

wspomnieniami, marzeniami, pragnieniami ….

Tak się tworzy nasza rzeczywistość ,nasze życie i nasza tożsamość.

Można pracować nad swoimi emocjami i tym co nam

samym przeszkadza. Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego i

zarazem trudnego niż praca nad sobą. Gdy czujemy złość wykrzyczmy ją.

Gdy przepełnia Cię radość krzycz z całych sił. 

Gdy łzy płyną , nie powstrzymuj ich.

Niech ciężar z Twojej duszy spłynie i odejdzie w zapomnienie.

Gdy chcesz z kimś porozmawiać – spotkaj się ,

nie klikaj na fb czy twitterze. Nic nie zastąpi kontaktu rzeczywistego

i czucia obecności drugiej osoby.

Nie bądź sam wtedy gdy czujesz się źle . Samotność ani nie dodaje odwagi

ani nie motywuje a jeszcze bardziej dołuje.

 

Życie jest jedno i nie przegrywaj z nim, bo boisz się.

Strach jest rzeczą ludzką. Człowiek zazwyczaj boi się tego czego nie zna.

A że strach ma wielkie oczy to może przerazić na chwilę,

lecz zrobienie kroku naprzód uzmysłowi że w tunelu jest światełko i stanie się jasność

Autor: Kocimiętka

Absolwentka studiów pedagogicznych. Zawodowo pośrednik pracy i doradca zawodowy. Wieloletnia wolontariuszka m.in na rzecz osób wykluczonych społecznie, zaburzonych psychicznie, niepełnosprawnych, uzależnionych, więźniów. Obecnie działa na rzecz porzuconych psów i kotów. Z zamiłowania miłośnik zwierząt oraz odpoczynku na łonie natury.
W wolnym czasie zajmująca się gotowaniem, robótkami hand made i spacerami z przygarniętym z adopcji psem.