Kategorie
codzienność energia słońca z życia wzięte

Jaki poranek taki dzionek cały

Witajcie w ten jesienny poniedziałek.

Obudził mnie rano deszcz i gdy spojrzałam w okno , pogoda mogła mnie przybić. Mgliście, ponuro, wietrznie i bez słońca. Termometr nie rozpieścił – 12.5 stopnia. Lecz pomyślałam: Jest poniedziałek i nowy dzień. Czemu mam być smutna z powodu nie zadowalającej pogody ? Czemu mam z taką ponurą miną zacząć dzień, który dwa razy się nie powtórzy. ? Zatem poszłam do kuchni zrobiłam pysznie aromatyczną herbatkę z imbirem i miodem, włączyłam muzykę i zaczęłam się szykować do pracy. Przełom września i października płata figle pogodowe, lecz na szczęście człowiek ma wpływ na własne podejście do tego. Prosto jest zrzucić odpowiedzialność na własne lenistwo z powodu brzydkiej pogody. Lecz wyzwanie ,by mimo niepogody zrobić wszystko to co się miało w planach.

Rady na niepogodę – rady na uśmiech :

  • Rano ustaw sobie budzik z przyjemną melodią – skoro trzeba wstać , dobrze by ta pobudka była przyjemna niż z jakimś wyjącym dźwiękiem
  • Weź ciepły prysznic w aromatach ulubionych zapachów.
  • Zaparz sobie pyszną rozgrzewająco- słodką herbatę . Np z imbirem, miodem , cytryną, malinami czy owocami głogu 
  • Jeśli jesteś kawoszem może kawa z syropem owocowym albo goździkami i cynamonem
  • Kilka minut gimnastyki przy energetycznej muzyce. To rozbudzi mięśnie do całego dnia a Tobie sprawi przyjemność w rytmach rumby, cha chy czy dance
  • Śniadanko zdrowe do pojemnika fresh by w porze lunchu zjeść coś zdrowego
  • Coś żółtego lub pomarańczowego w garderobie , rozpromieni nawet największe ponure chmury
  • Nie zapomnij o uśmiechu na twarzy
  • Może sms do kogoś bliskiego ?
  • I z takim bagażem przyjemnych akcentów z rana zacznij nowy dzień. Ubierz się stosownie do pogody i w drogę. 

Zatem do Boju Życia DZISIAJ Kobieto i Mężczyzno!!!

Działaj . Realizuj. Twórz. Rób. Zamieniaj słowa w czyn. Bądź szczęśliwy. Pamiętaj to Ty jesteś kapitanem na statku swojego życia !! 🙂

 

Autor: Judyta Sakałus

Autorka jest absolwentka pedagogiki i psychologii. Na co dzień pracująca z osobami niepełnosprawnymi. Związana z działalnością charytatywną. Biorąca udział w akcjach profilaktycznych. Z pasji kocha taniec towarzyski i latynoski, jazdę na rowerze oraz podróżowanie. Stara się widzieć dobro w drugim człowieku.